(اضطرابات الأكل الوجه الآخر  للإكتئاب) 

-هل حالتك النفسيك  تؤثر على أكلك ؟ 
-ما هي اضطرابات الأكل وماهي علاقتها بالإكتئاب  ؟ 
-أنواع الإكتئاب والإضطرابات  النفسية التى يسببها ؟ 
-مرض الذهان وعلاقته بالإكتئاب. 
-اضطرابات الأكل القهري أسبابها وعلاجها. 

كل ما تشعر به جسدك يتأثر به فشعورك بالحزن يؤثر سلبا على صحتك على سبيل المثال القلق وكثر التفكير قد يجلب الصداع
( وهذا يُجيب على سؤال هل حالتك  النفسية تؤثر على أكلك ؟  ) 

لذلك تعد اضطرابات الأكل شائعة عند مرضى الإكتئاب الذين يعانون من الحزن والملل والغضب والقلق  فبالتالي تزيد فرصهم  بالإصابة باضطرابات  الأكل القهري كمثال نتيجة لشعورهم المُفرط بالحزن والقلق . 

معظم الأشخاص المصابين باضطراب الأكل القهري  يستعملون الطعام كوسيلة للتغلب أو التعبير عن  مشاعرهم السيئة إتجاه المواقف أو الأشخاص ويعود ذلك  لجهلهم بالطريقة الصحية للتصرف في حالات تعرضهم للضغط فيُنفسون عن ضغطهم ذلك بالأكل فيصابون بالشعور بالذنب اتجاه ذلك والعكس صحيح
فقد يفقد الشخص رغبته بالطعام 
نتيجة الشعور بالحزن لفقدان عزيز 
علي سبيل المثال 

أعراض اضطراب الأكل :

١-تناول كميات كبيرة من الطعام
٢- تناول كميات قليلة جدا من الطعام .
٣- الإمتناع عن تناول الطعام مما يسبب فقدان ملحوض بالوزن. 
٤-تناول الطعام بشكل سريع 
٥-تناول كميات كبيرة من الطعام حتى في حالات الشبع.  
٦- الشعور بالذنب والقلق بعد تناول الطعام. 
٧- تغير الوزن بشكل دائم ( عدم ثبات الوزن ) 

ماهي علاقة اضطرابات  الأكل بالإكتئاب والأمراض النفسية الأخرى ؟ 

يوجد علاقة بين اضطرابات الأكل 
 وبعض المشكلات النفسية، بعض المصابين باضطرابات الأكل كانوا يعانون من مشكلات نفسية مثل: الإكتئاب .

-(ماهي مضاعفات اضطرابات الأكل) : 

-الإصابة بالنحافة المفرطة 
-مرض السكري 
-مرض الضغط 
-ضيق التنفس 
-أمراض القلب 
-مشكلات في الدورة الشهرية عن النساء 
-اضطرابات النوم 

-(علاج اضطرابات الأكل) : 

تحتاج اضطرابات الأكل إلى وضع برنامج علاجي شامل يعتمد عل حالة المريض فيختلف من مريض إلى آخر
 يهدف برنامج علاج الإضطراب إلى مساعدة المريض بالتحكم بالعادات الغذائية قدر الإمكان.

-ويتكون العلاج عادة مما يأتي:

-المعالجة النفسية.
-المعالجة الدوائية.
-الإستشارة الغذائية.
-المعالجة والدعم العائلي.

-(أنواع الإكتئاب) :

١-(الإضطراب الإكتئابي المستمر):

يصنف الإضطراب الإكتئابي المستمر كمرض اكتئاب مزمن نتيجةً لإستمرار المرض لأكثر من سنتين متتاليتين وتختلف حدّة هذا المرض من معتدل إلى متوسط أو شديد الخطورة.

من أعراضه :

-الشعور بالحزن 
-الغضب والتوتر 
-الشعور بالذنب 
-فقدان  الثقة 
-صعوبة في النوم 
-النوم لساعات طويلة 
-فقدان الأمل 
-تغييرات في نمط الأكل. 

٢- (الاضطراب الإكتئابي الرئيس) :

يصاب  المريض بأعراض الإكتئاب في بعض ايام  الأسبوع. 

بعض أعراضه:
- التفكير في الإنتحار 
- صعوبة بالنوم 
- الشعور بالإعياء والتعب المستمر 
- الشعور بالعصبية والقلق 

٣- (اضطراب ثنائي القطب):

اضطراب حاد في المزاج، إذ يمر المريض بفترات تغير في المزاج تؤدي إلى الهوس أو الهذيان. 

-من أعراضه :

-الإعياء والأرق.
-ألم بدون سبب.
-فقدان الأمل وقلة الثقة بالنفس.
-التوتر والقلق
-الحيرة وقلة التنظيم.

٤- (الاضطراب العاطفي الموسمي):  

وقد تحدثت عنه في مقالة سابقة يمكنكم العودة لها عبر الرابط. 

 (الإكتئاب  العاطفي الموسمي أو الإكتئاب الموسمي الخريفي ). 

http://www.asdaa-okazz.com/tfr/13180

٥-(الإكتئاب الذهاني):

وقد تحدثت عنه ايضا في مقالة سابقة يمكنكم العودة لها عبر  الرابط  

http://www.asdaa-okazz.com/tfr/13250

٦- (اكتئاب غير النمطي):

يختلف هذا النوع عن الإكتئاب التقليدي والحزن المستمر، إذ يمكن للإنسان المصاب بهذا النوع أن يستجيب للأحداث السعيدة بطريقة إيجابية، فيما يأتي بعض الأعراض المصاحبة للإكتئاب غير النمطي:
-من أعراضه :

-زيادة الشهية للطعام.
-النوم بشكل أكثر من المعتاد.
-الشعور بثقل على الذراعين والأرجل.
-الحساسية المفرطة للانتقاد.

-ختاماً ننصح الجميع بالإهتمام بصحتهم النفسية والعصبية لأنه حتى تتمتع بجسد صحي يتوجب عليك أن تعتني بصحتك النفسية جيداً. 

مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية. 

-(المصادر العلمية والطبية لهذا المقال) :
- وزارة الصحة 
- منظمة الصحة العالمية 
- كتاب الإكتئاب المرض والعلاج 
- كتاب الإكتئاب والأمراض النفسية
- كتاب اضطرابات الأكل مايحتاج الجميع لمعرفته.   

 الكاتبة :
هويدا الشوا.