(هل الأستمرارية أهم من المثالية؟ ونظرية هرم ماسلو للإحتياجات الإنسانية )

سجل دخولك حتى تتمكن من تسجيل اعجابك بالخبر
(سلسلة أسرار العناية بأنوثتك) (هل الأستمرارية أهم من المثالية؟ ونظرية هرم ماسلو للإحتياجات الإنسانية )

-نذكركم بالروابط السابقة

(لسلسلة أسرار العناية بأنوثتك) 

 

 

( الجزء الأول بعنوان رحلة اكتشاف الذات وفهمها،وصفات طبيعية لجمالك)
http://www.asdaa-okazz.com/tfr/13182

(الجزء الثاني بعنوان 
الطريق خارج منطقة الراحة وكيف أنمو وأزدهر )
http://www.asdaa-okazz.com/tfr/13190

(سلسلة أسرار العناية بأنوثتك) 
[الجزء الثالث ] 
بعنوان ( هل الأستمرارية أهم من المثالية؟ ونظرية هرم ماسلو للإحتياجات الإنسانية )
-هل الاستمرارية أهم من المثالية؟
نعم ، فالإستمرار  بالنجاح والتطور أهم من البحث عن المثالية فالمثالية غاية لايمكنكِ إدراكها  
إن الإنضباط والإستمرار على فعل خطوات يومية مناسبة لقدراتكِ وأولوياتكِ مهما كان حجمها أو كميتها يعتبر من أهم عوامل النجاح والتطور. تبدأ رحلة الفشل حينما تبحثين عن المثالية لتثبتي لنفسكْ  أنك ناجحة وهذا خطأ  فهي من الاسباب التي تؤدي للملل وضعف الثقة بالذات والتدهور الصحي والنفسي فبدل البحث عن المثالية قومي بتطوير ذاتك . 
-هناك ٥ خطوات ستساعدك لتصبحي أفضل نسخة من ذاتك :
١- كوني واعية بأهمية التغيير والتطوير  ويحب ان تتوفر لديك الرغبة الصادقة بالتغيير. 
٢- أفهمي ذاتك وأعرفي جوانبك التي تحتاج إلى تغيير وأعملي  على تحسينها.  
٣- ارسمي خطة للتغير وأبدئي بتنفيذها  بأبسط الطرق المتاحة. 
٤- قومي بإضافه عادات يومية مفيدة لجدول مهامك. 
٥- كوني صبورة ومتابعة وركزي على نقاط ضعفك وقومي بتقويتها ونمي نقاط  قوتك وحفزيها. 
ماهو هرم ماسلو للإحتياجات الإنسانية؟
هرم ماسلو: 
هي نظرية سيكولوجية اقترحها أبراهام ماسلو في ورقة نشرها في 1943 بعنوان 
"نظرية في التحفيز الإنساني"
 يرى فيها أن الناس عندما يحققون احتياجاتهم الأساسية يسعون إلى تحقيق احتياجات ذات مستويات أعلى كما يرتبها هرم ماسلو.
-ماهي فكرة هذه النظرية؟
-تقول هذه النظرية أن الإنسان يعمل من أجل تحقيق خمس حاجات رئيسية لديه هي:
1-الاحتياجات الفيزيولوجية.
2-الأمن والسلامة.
3-الاحتياجات الاجتماعية .
4-التقدير .
5-تحقيق الذات.
-ويتم إشباع هذه الحاجات على مراحل بحيث يندفع الفرد لإشباع إحداها فإذا فرغ منها وأشبعها انصرف إلى الثانية وهكذا.
-ماهي هذه الحاجات وكيف يمكنك اشباعها؟
٣ -الحاجات الفيزيولوجية :
يحتاج الانسان في المرحلة الأولى من حياته العملية تأمين حياته المعيشية حتى يتمكن من العيش الشريف و من أهم مكونات الاحتياجات الفيسيولوجية المأكل والمسكن و الملبس. 
٢ -الحاجات إلى الأمن :
يحتاج الانسان في المرحلة الثانية من حياته العملية الإحساس بالأمن الوظيفي و الأمن الأسري و ضمان مستقبل الابناء و عدم تحقيق هذه الحاجة سيؤدي بالفرد إلى انشغاله فكريا ونفسيا مما يؤثر على أدائه في العمل. 
٣ -الحاجات الاجتماعية :
يحتاج الانسان في المرحلة الثالثة أن يكوّن له جماعة مثل الصداقات و الرغبة في مساعد الآخرين و الرغبة في مساعدة الناس لشخصه.
وقد أوضحت الدراسات أن جو العمل الذي لا يستطيع إشباع هذه الحاجات يؤدي إلى اختلاف التوازن النفسي لدى العاملين ومن ثم إلى مشكلات تؤدي إلى نقص الإنتاج وارتفاع معدلات الغياب وترك العمل.
٤ -حاجات التقدير :
يحتاج الانسان في المرحلة الرابعة إلى كسب احترام الناس و التقدير و الرغبة في الظهور و التميز في العمل.
لذلك إن من يركز على حاجاته التقدير كمحرك لدوافعه تتحقق أهدافه ومشاريعه على عكس من يقلل من إمكانياته.
5 -الحاجة إلى تحقيق الذات :
يحتاج الانسان في المرحلة الخامسة أن يحقق الصورة التي يتخيلها لنفسه.
ويتمكن الانسان في هذه المرحلة من مواجهة التحديات دون خوف من الفشل في تحقيق النجاح.و يبدأ بالشعور بأنه في ظروف يستطيع من خلالها الابداع و التطوير.  
-إن قمت بتحقيق التوازن بين الحاجات المذكور بهرم ماسلو في حياتك سيضمن لك  ذلك تطور وازدهار ملحوظ وسيعزز ثقتك بذاتك ويساعدك على النجاح والتطور.   


_[المصادر  العلمية]_ 
( لسلسلة أسرار العناية بأنوثتك) 
•جمعية القلب الأمريكية. 
•مطبوعات وإصدارات مجلس التغذية الأمريكي لسنه ١٩٩٦م
•دليل الغذاء الصحي للأسرة المصرية معهد التغذية جمهورية مصر العربية ١٩٩٦م
•وزارة الصحة 
•منظمة الصحة العالمية 
•المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية
•كتاب أسرار الحريم طبعة ٢٠٠٧م 
• المجلة الطبية السعودية 
• التثقيف الغذائي ( أسس ومبادىء التوعية الصحية الغذائية) 
د.عبد الرحمن المصيقر  الإمارات العربية المتحدة دبي١٩٩٧م
• موقع Wiki How


-نلقاكم يوم الأربعاء المقبل بإذن الله  لنكمل الجزء الرابع بعنوان ( التعلق العاطفي والتخلص من المشاعر السلبية ،نصائح عامة لجمالك )
كوني مستعدة  للمزيد من المعلومات التي ستثري حصيلتك المعرفية حول انوثتك في (سلسلة أسرار العناية بأنوثتك)

كنتم مع الكاتبة : 

هويدا الشوا 

حفظكم الله


غاليه الحربي غاليه الحربي
المدير العام

المالكة ومدير عام ورئيس تحرير صحيفة شبكة الصحافة للنشر الالكتروني - مدير عام المنابر التعليمية والتربوية بالشبكة

0  98 0

الكلمات الدلالية

آخر المعجبين بالخبر

اخبار مشابهة

اخبار مقترحة