سلة المهملات 

جميعنا نعلم أن مصطلح "سلة المهملات" هو المكان الذي نضع فيه الاشياء غير المرغوبة أو الأشياء التي انتهت الحاجة إليها لذلك يجب علينا التخلص منها لأن وجودها يمثل عبئا علينا، فعلينا التخلص من العناصر الفاسدة في حياتنا أو ذات عبأ كبير وغير مفيدة.

في كل مكان نذهب إليه نرى أن ركن من أركانه مخصص لسلة المهملات وتختلف محتويات كل سلة منهم حسب المكان الموجودة به، فإذا كانت في محل خياطة ستكون هذه السلة بها قماش وأزرار وخيوط، وإن كانت في حديقتك ستكون مليئة بالأغصان وفروع الأشجار المنكسرة التي كانت تخرب منظر الحديقة، وإن اتيت لنفسك فتجد سلة مهملات وايضا يختلف محتواها حسب مكان وجودها بجسمك فإن كانت تلك السلة بعقلك ستحتوي على الأفكار القديمة والحقد والنميمة والأشخاص والطاقة السلبية.

ولذلك يحتاج كل شخص منا إلى سلة مهملات في مخيلته، سلة يمكنه وضع المواقف الأليمة والكلمات المزعجة وكذلك من لهم تأثير سلبي على حياتنا من الأشخاص حيث انك عندما تتخلص من الأشخاص السلبية في حياتك تتخلص من كل ما يسببونه وذلك يترك مكانا اخر لأشخاص مفيدة لك ولحياتك.

الفرق بين سلة مهملات محل الخياطة أو سلة مهملات الحديقة و سلة مهملات عقلك هو أن أي سلة منهم يمكنك إفراغها في المكان المناسب لها وحرقها ومن ثم لا تجدها أو تستطيع رؤيتها مرة أخرى أما تلك التي بعقلك يوميا تقلب فيها يوميا ترى ما بداخلها وتنشره لأصدقائك واقربائك.

من الطبيعي وجود أشياء كثيرة نريد نسيانها لأن الذاكرة ليست مجرد محفظة لحفظ الذكريات لكنها أيضا تتفاعل مع المواقف والمفاهيم والأفكار الخاصة بنا وتؤثر على نظرتنا للحياة، فإن تحذف من ذاكرتك بعض الاشياء يساعدك أكثر على انتعاش ذاكرتك وعدم ملئها بكثير من الأمور الضارة بك ويتيح المجال لأشياء مفيدة أخرى.

حتى تتخلص من تلك الذكريات عليك أن تتقبل انك لا تستطيع أن تغير الماضي فالتقبل هو المفتاح السحري وخطوتك الاولى في إفراغ مهملات عقلك.

 تركز على الحاضر فأنشغالك واندماجك مع الحياة يعطي فرصة أقل للذكريات السيئة أن تتغلغل إلى عقلك وتفكر كثيرا بها.

 اصرف انتباهك عن كل تلك المواقف والأشخاص ولا تنخرط في التفكير بهم حتى لا تضيع وقتك ويتجدد وجودهم بعقلك ويستحوذون على تفكيرك.

تصالحك مع القرارات المأخوذة في تلك المواقف أيضا يقلل من استرجاع هذه المهملات لعقلك مرة أخرى وتفاعلها معك فتذكر دائما انك اخذت القرارات المناسبة لتلك المواقف.

 قم بقضاء وقتك مع الأشخاص المفيدين لك وايضا بعض الأنشطة التي تفيدك وامنح نفسك وقت كافي حتى تتعافى من كل ما يحزنك فتركيزك على الحل والنسيان في وقت حدوث المشكلة أو الموقف يزيد من شدة الموقف وغيرها كثير من الأشياء التي تساعدك على إفراغ مهملات عقلك.

حب ذاتك، فالأشخاص المحبين لذاتهم لا يسمحون لأنفسهم بأن يتأثروا ولا يسمحوا للأحزان أن تسيطر عليهم فحتى تتخطى تلك المرحلة وتضع بعض المواقف والأشخاص في سلة المهملات عليك بحب ذاتك والاعتناء بها. 

فمن ليس لديه سلة مهملات في مخيلته لن يستطيع العيش ولن يستطيع البقاء ابدا ،فعليك أن تفرغ هذه السلة في المكان المناسب لها حتى لا تراها مرة تانية لأنها عبأ كبير جدا عليك وعلى من حولك فعند تخلصك منها سترى النقلة النفسية في حياتك لذلك احرق هذه الأفكار ولا ترجع لها مرة أخرى.

الكاتب / طارق محمود نواب

كاتب بصحيفة غرب الالكترونية

اعلامي بشبكة نادي الصحافة

عضو جمعية اعلاميون

عضو هيئة الصحفيين السعوديين

سلة المهملات 

جميعنا نعلم أن مصطلح "سلة المهملات" هو المكان الذي نضع فيه الاشياء غير المرغوبة أو الأشياء التي انتهت الحاجة إليها لذلك يجب علينا التخلص منها لأن وجودها يمثل عبئا علينا، فعلينا التخلص من العناصر الفاسدة في حياتنا أو ذات عبأ كبير وغير مفيدة.

في كل مكان نذهب إليه نرى أن ركن من أركانه مخصص لسلة المهملات وتختلف محتويات كل سلة منهم حسب المكان الموجودة به، فإذا كانت في محل خياطة ستكون هذه السلة بها قماش وأزرار وخيوط، وإن كانت في حديقتك ستكون مليئة بالأغصان وفروع الأشجار المنكسرة التي كانت تخرب منظر الحديقة، وإن اتيت لنفسك فتجد سلة مهملات وايضا يختلف محتواها حسب مكان وجودها بجسمك فإن كانت تلك السلة بعقلك ستحتوي على الأفكار القديمة والحقد والنميمة والأشخاص والطاقة السلبية.

ولذلك يحتاج كل شخص منا إلى سلة مهملات في مخيلته، سلة يمكنه وضع المواقف الأليمة والكلمات المزعجة وكذلك من لهم تأثير سلبي على حياتنا من الأشخاص حيث انك عندما تتخلص من الأشخاص السلبية في حياتك تتخلص من كل ما يسببونه وذلك يترك مكانا اخر لأشخاص مفيدة لك ولحياتك.

الفرق بين سلة مهملات محل الخياطة أو سلة مهملات الحديقة و سلة مهملات عقلك هو أن أي سلة منهم يمكنك إفراغها في المكان المناسب لها وحرقها ومن ثم لا تجدها أو تستطيع رؤيتها مرة أخرى أما تلك التي بعقلك يوميا تقلب فيها يوميا ترى ما بداخلها وتنشره لأصدقائك واقربائك.

من الطبيعي وجود أشياء كثيرة نريد نسيانها لأن الذاكرة ليست مجرد محفظة لحفظ الذكريات لكنها أيضا تتفاعل مع المواقف والمفاهيم والأفكار الخاصة بنا وتؤثر على نظرتنا للحياة، فإن تحذف من ذاكرتك بعض الاشياء يساعدك أكثر على انتعاش ذاكرتك وعدم ملئها بكثير من الأمور الضارة بك ويتيح المجال لأشياء مفيدة أخرى.

حتى تتخلص من تلك الذكريات عليك أن تتقبل انك لا تستطيع أن تغير الماضي فالتقبل هو المفتاح السحري وخطوتك الاولى في إفراغ مهملات عقلك.

 تركز على الحاضر فأنشغالك واندماجك مع الحياة يعطي فرصة أقل للذكريات السيئة أن تتغلغل إلى عقلك وتفكر كثيرا بها.

 اصرف انتباهك عن كل تلك المواقف والأشخاص ولا تنخرط في التفكير بهم حتى لا تضيع وقتك ويتجدد وجودهم بعقلك ويستحوذون على تفكيرك.

تصالحك مع القرارات المأخوذة في تلك المواقف أيضا يقلل من استرجاع هذه المهملات لعقلك مرة أخرى وتفاعلها معك فتذكر دائما انك اخذت القرارات المناسبة لتلك المواقف.

 قم بقضاء وقتك مع الأشخاص المفيدين لك وايضا بعض الأنشطة التي تفيدك وامنح نفسك وقت كافي حتى تتعافى من كل ما يحزنك فتركيزك على الحل والنسيان في وقت حدوث المشكلة أو الموقف يزيد من شدة الموقف وغيرها كثير من الأشياء التي تساعدك على إفراغ مهملات عقلك.

حب ذاتك، فالأشخاص المحبين لذاتهم لا يسمحون لأنفسهم بأن يتأثروا ولا يسمحوا للأحزان أن تسيطر عليهم فحتى تتخطى تلك المرحلة وتضع بعض المواقف والأشخاص في سلة المهملات عليك بحب ذاتك والاعتناء بها. 

فمن ليس لديه سلة مهملات في مخيلته لن يستطيع العيش ولن يستطيع البقاء ابدا ،فعليك أن تفرغ هذه السلة في المكان المناسب لها حتى لا تراها مرة تانية لأنها عبأ كبير جدا عليك وعلى من حولك فعند تخلصك منها سترى النقلة النفسية في حياتك لذلك احرق هذه الأفكار ولا ترجع لها مرة أخرى.

الكاتب / طارق محمود نواب

كاتب بصحيفة غرب الالكترونية

اعلامي بشبكة نادي الصحافة

عضو جمعية اعلاميون

عضو هيئة الصحفيين السعوديين